贵阳心理咨询贵阳心理辅导

随着和心理病人接触越来越多，现在可以总结出很多心理问题。由于各种心理问题的症状重叠，给普通人和已经患病的人带来了很大的困扰，无法明确判断自己是否有心理问题，也不知道如何进行预防治疗。通过我对精神疾病的深刻体验，今天给大家一个清晰的总结辅导。

基本概念

精神问题起初是由一种或多种原因引起的一种或几种负面情绪，包括抑郁、焦虑、恐惧、不安、失落、怀疑、后悔、无助、怨恨、绝望、自责等。如果不及时化解转化，时间久了就会变成心理疾病。

如何预防？

一旦发现自己有负面情绪，可以及时发现并调整，注意自己的情绪能量状态，在情绪能量负面的时候及时调整心态，做一些能让自己产生正面情绪的事情，这样就可以预防心理疾病。

一旦患上心理疾病，很可能情绪失控。

三种精神疾病自查的简单标准。

情绪:一天24小时里，除了做梦，每个人都处于负面情绪中，这种情绪持续好几天，无法改变。

生理:可能引起不适、胸闷、气短、疲劳、心悸、头晕、头痛、耳鸣、胸部或胃部有结石感。一个或多个

睡前:可能已经出现入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等睡眠问题。一个或多个

以上几点，基本上可以判断为轻度精神疾病，如抑郁、焦虑、强迫症、恐惧症、神经质、神经衰弱等症状。因为各种精神疾病的症状经常重叠，所以负面情绪可能不止一种。

所以，当你患有精神疾病时，你可以在网上或医院咨询，你会认为你患有某种疾病。尤其是到了中度阶段，你查一下就会发现好像有一些症状。

贵阳是一家以治疗精神心理疾病为特色，集医疗、保健、科研、咨询、预防于一体的专科医院。设有失眠抑郁诊疗中心、精神卫生诊疗中心、心理咨询中心、青少年康复中心等科室。开...